Descriere

Ce conține bookletul?
⦁ 30 de meniuri complete (3 mese principale + 2 gustări), atent selecționate si nutrit̗ional echilibrate, după criterii științifice, abundă în minerale și vitamine
⦁ imagini cu fiecare preparat, listă de ingrediente, mod de preparare explicit
⦁ preparatele necesită timp minim de gătire
⦁ conține listă de ingrediente, mod de preparare, agenda zilnică
⦁ sect̗iunea CSBN Cuisine cu recomandări s̗i mod de gătire
⦁ ideal pentru un LifeStyle vegan, menținere, pierdere în greutate, într-un mod sănătos
⦁ o parte introductivă cu principii importante despre o nutrit̗ie vegană echilibrată
⦁ informatii utile despre fiecare grupă de alimente din dieta vegană, vedetele nutritiei optime, importanța procesului de masticație, cum să citesti eticheta produselor; cele mai înșelătoare denumiri, obiceiuri sănătoase, port̗ii, mod de gatire, etc.

Alimentația vegană, nu presupune așa cum vedem prodigalitate de carbohidrati, excedent de lipide saturate, aport de proteina in cantități neglijabile. Produsul este conceput și pentru persoanele care vor sa slăbească. O alimentație vegană, presupune alimente și suplimente cheie, iar un stil de viață vegan corect echilibrat, sunt consecințele unei educații nutriționale.