Booklet de nutriție

CSBN Nutrition- more than diets - science, genetic tests&diets, personalized nutrition

Booklet de Nutriție – White edition este un proiect cu bază științifică din domeniile: medical, nutrigenetică și nutrigenomică, combinat cu rezultatele profesionale din cabinetul de Nutriție și experiența clinică din laboratorul de analize medicale. Este dedicat în special persoanelor care vor sa slăbească prin adoptarea unui lifestyle sănătos și nu printr-o cură de slăbire. Procesul de slăbire sănătoasă, nu vine la pachet cu înfometare, post negru, pastile minune și shake-uri miraculoase! Începe de astăzi, de acum, nu de mâine sau luni, cu multă ambiție, determinare și acest Booklet. 
O greutate normoponderală, un stil de viata sănătos, sunt consecințele unei educații nutriționale.


Ce contine bookletul?

⦁ 30 de meniuri complete (3 mese principale + 2 gustari), atent selectionate si nutrițional echilibrate  sunt atent selecționate, după criterii stiintifice, abundă în minerale și vitamine
⦁ preparatele necesită timp minim de gătire
⦁ conține listă de ingrediente, agenda zilnică,
⦁ secțiunea CSBN Cuisine cu recomandări și metoda de preparare 
⦁ ideal pentru pierdere în greutate, într-un mod sănătos 
⦁ imagini cu fiecare preparat, listă de ingredient, mod de preparare explicit
⦁ mod de preparare
⦁ o parte introductiva cu principii importante despre o nutriție echilibrată
⦁ informatii utile despre fiecare grupă de alimente, vedetele nutritiei optime, importanta procesului de masticatie, cum să citesti eticheta produselor; cele mai înșelătoare denumiri, obiceiuri sănătoase, porții, mod de gatire, etc

Afla ce rol are masticatia
Notiunea de portie
Cum sa citesti eticheta
Fotografii cu fiecare preparat pentru ca mancam cu ochii prima data
Preparate usoare si sectiunea de CSBN Cuisine cu retete si moduri de preparare
Agenda zilei – pentru o organizare perfecta cu lista de cumparaturi, activitate fizica, etc

Una dintre dorințele mele este de a ajuta oamenii, să aibă informaţii nutriţionale cu bază științifică, pentru a-i sprijini în drumul lor spre a-și atinge obiectivele.
Pentru a schimba modul de alimentație și stilul de viață, vei avea nevoie de sprijin și îndrumare, pe măsură ce vei pași în această călătorie minunată.