Neurotransmițătorii

Neurotransmițătorii sunt substanțe chimice care transmit semnale între celulele nervoase (neuroni) în creier. Acești compuși sunt esențiali pentru funcționarea sistemului nervos și au un rol crucial în reglarea stării noastre de bine, a stării de spirit, a comportamentului și a multor alte funcții fiziologice. Câteva dintre neurotransmițătorii cheie care joacă un rol semnificativ în starea noastră de bine sunt:

Serotonina:
Cunoscută și sub numele de „hormonul fericirii”, serotonina este asociată cu reglarea stării de spirit, a somnului și a apetitului. Nivelele scăzute de serotonină pot fi implicate în depresie și anxietate.

Dopamina:
Dopamina este legată de recompensă, plăcere și motivație. Este implicată în controlul mișcărilor, dorințelor și capacitatea de a anticipa recompensele. Dezechilibrul de dopamină poate fi asociat cu tulburări precum schizofrenia și tulburările de mișcare.

Noradrenalina (Norepinefrina):
Noradrenalina joacă un rol în răspunsul la stres, atenție și starea de alertă. Nivelele ridicate pot fi asociate cu starea de vigilentă crescută, în timp ce nivelele scăzute pot contribui la o stare de letargie.

GABA (Acid Gamma-aminobutiric):
GABA este un neurotransmițător inhibitory care contribuie la reducerea activității neuronale. Este asociat cu relaxarea, somnul și reducerea anxietății. Dezechilibrul GABA poate contribui la tulburări precum anxietatea și insomniile.

Glutamat:
Glutamatul este un neurotransmițător excitator care sprijină învățarea și memoria. Cu toate acestea, nivelele prea ridicate de glutamat pot fi implicate în tulburările neurologice.

Endorfine:
Endorfinele sunt eliberate în timpul activităților fizice, stresului și senzațiilor plăcute. Ele au un efect analgezic (reducerea durerii) și pot induce stări de euforie și bine.
Dezechilibrul sau disfuncția în producția, eliberarea sau recepția acestor neurotransmițători poate contribui la apariția diferitelor tulburări de sănătate mintală, cum ar fi depresia, anxietatea, schizofrenia și altele.

Este important să subliniem că influența neurotransmițătorilor asupra stării de bine este complexă și este influențată de o varietate de factori, inclusiv genetici, mediu, stil de viață și evenimente de viață. Diagnosticul și tratamentul tulburărilor de sănătate mintală sunt adesea realizate de profesioniști în domeniul sănătății mintale, cum ar fi psihiatrii și psihologi. În cazul unor îngrijorări privind sănătatea mintală, este întotdeauna recomandat să căutați ajutorul unui specialist.
Articolul are doar scop informativ și nu este destinat a fi utilizat ca diagnostic medical. Informațiile din acest articol nu sunt menite să trateze, diagnosticheze sau sa vindece afecțiuni sau boli. Este destinat numai în scopuri generale de sănătate și bunăstare.
Dacă aveți întrebări, doriti să vă programați la o consultație vă rugăm să ne contactați prin e-mail: contact@carminastroia.ro, telefonic 0749227579 sau prin formularul de contact disponibil pe site.
Dacă ești hotărât/ă să obțineți ajutor cu privire la sănătatea ta, contactați-ne astăzi pentru a programa o evaluare nutritionala.