Permeabilitatea intestinală

Permeabilitatea intestinală se referă la capacitatea membranei intestinale de a permite sau bloca trecerea substanțelor din lumenul intestinal în sânge. Un termen adesea folosit pentru această problemă este „sindromul intestinului permeabil”. Simptomele asociate cu permeabilitatea intestinală crescută pot varia și pot include:

Probleme digestive: Balonare, gaze, constipație sau diaree pot apărea ca urmare a modificărilor în permeabilitatea intestinală.

Sensibilități alimentare: O creștere a permeabilității intestinale poate duce la apariția sensibilităților alimentare sau intoleranțelor alimentare.

Inflamație: Permeabilitatea crescută poate contribui la inflamație în tractul gastrointestinal, ceea ce poate duce la durere abdominală.

Simptome sistemice: Unele persoane experimentează simptome la nivelul întregului corp, cum ar fi oboseala, durerile musculare și articulare sau dureri de cap.

Probleme ale sistemului imunitar: O permeabilitate crescută poate permite substanțelor străine să intre în sânge, declanșând un răspuns imun și potențial contribuind la probleme autoimune.

Căderi de energie: Unii oameni raportează că experimentează scăderi semnificative de energie sau oboseală.

Modificări ale greutății corporale: Scăderea sau creșterea neintenționată în greutate poate apărea în cazul unor probleme legate de permeabilitatea intestinală.

Simptome neuropsihologice: Unele persoane pot experimenta simptome neuropsihologice, cum ar fi anxietatea, depresia sau probleme cu concentrarea și memoria.

Cauzele permeabilității intestinale crescute pot include:
Alimentație inadecvată: Consumul excesiv de alimente procesate, zaharuri, grăsimi saturate și lipsa fibrelor poate contribui la inflamație și creșterea permeabilității intestinale.

Stresul: Stresul cronic poate afecta funcționarea normală a intestinelor și poate contribui la inflamație și permeabilitate crescută.

Infecții: Infecțiile intestinale sau dezechilibrele microbiene pot deteriora bariera intestinală.

Utilizarea excesivă a medicamentelor: Anumite medicamente, cum ar fi antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS) și antibioticele, pot afecta negativ mucoasa intestinală.

Bolile autoimune: Bolile precum boala celiacă și boala Crohn pot afecta integritatea barierii intestinale.

Tratamentul pentru permeabilitatea intestinală implică adesea abordarea cauzelor subiacente și adoptarea unui stil de viață sănătos. Unele măsuri generale includ:

Alimentație sănătoasă: Consumul de alimente integrale, bogate în fibre, precum și evitarea alimentelor procesate și a zaharurilor adăugate.

Gestionarea stresului: Practicile de gestionare a stresului, cum ar fi meditația, yoga și exercițiile fizice regulate, pot contribui la reducerea impactului stresului asupra intestinului.

Probiotice: Suplimentele cu probiotice pot ajuta la restabilirea echilibrului florei intestinale.

Evitarea substanțelor iritante: Reducerea consumului de alcool, cafeină și evitarea fumatului poate ajuta la menținerea sănătății intestinale.

Tratamentul condițiilor subiacente: Dacă permeabilitatea intestinală crescută este asociată cu o afecțiune specifică, cum ar fi boala celiacă sau boala Crohn, tratamentul acestor condiții este esențial.

Este important să consulți un nutrigenetician sau un specialist în sănătate digestivă pentru a obține un diagnostic precis și un plan de tratament adecvat în cazul problemei de permeabilitate intestinală.

Articolul are doar scop informativ și nu este destinat a fi utilizat ca diagnostic medical. Informațiile din acest articol nu sunt menite să trateze, diagnosticheze sau sa vindece afecțiuni sau boli. Este destinat numai în scopuri generale de sănătate și bunăstare.
Dacă aveți întrebări, doriti să vă programați la o consultație vă rugăm să ne contactați prin e-mail: contact@carminastroia.ro, telefonic 0749227579 sau prin formularul de contact disponibil pe site.
Dacă ești hotărât/ă să obțineți ajutor cu privire la sănătatea ta, contactați-ne astăzi pentru a programa o evaluare nutritionala.