Cum ne menținem greutatea in perioada încărcată de a Sărbătorilor de Iarnă?
Începem simplu … prin a ne cântări, pentru a ști de unde am plecat și unde vrem să ne menținem. Câteva sfaturi nutriționale care vă vor ajuta să rămâneți la aceeași greutate și să vă mențineți centrimetri taliei în timpul sărbătorilor. Planificați-vă meniul în avansCreșterea în greutate nu se întâmplă magic, la fel ca și…
Citește mai mult


